便秘，2-3天一次，量少，应如何处理？

      你好，平时的饮食吃的多吗？如果吃的多但是却便秘大便量少的情况下，建议你可以每天多吃熟透的香蕉和酸奶，一定要多运动促进肠胃蠕动，也可以用芦荟胶囊，乳果糖促进排便！
      

      便秘一般需要以下几个方面进行综合性的调理，第1个方面就是饮食的调理，需要吃一些新鲜的水果蔬菜以及含膳食纤维比较丰富的食物，比如土豆，红薯等等，不要吃一些辛辣刺激的食物，其次要运适当的运动，增加肠胃的蠕动，最后可以通过一些通便的药物，比如可以备一些口服的药物像麻仁胶囊或者是复方芦荟胶囊之类的药物辅助治疗。
      

      大多数便秘都是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。首先要改善生活规律：多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、蜂蜜等。尽量细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。尽可能得养成早起后立即排便的习惯。通便药：如：酚酞片、乳果糖口服液、新复方芦荟胶囊，一般喝乳果糖就可以。对于吃药还没效果的，就需要使用：复方硫酸镁灌肠液（开塞露）塞肛门润滑；必要时只能灌肠治疗。灌肠都解决不了的只能手术了。
      

      你好，这种情况平时要多喝热水，促进排泄，保持大便通畅，注意饮食要少吃，不要吃得过多，过饱，少吃油腻的食物，多吃绿色新鲜果蔬菜，多活动活动促进肠胃蠕动，可以服用芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      导致便秘的原因有很多，一个饮食的因素，吃的食物过于精细，含纤维素少，另外喝水少，还有精神过度紧张、压力过大都会抑制肠道的蠕动。另外就是肠道本身的器质性病变，肠蠕动本身慢，肠动力下降也会引起便秘，还有就是在出口有梗阻也会导致便秘。
      指导意见：
      鉴于便秘的原因有很多，建议你至正规医院就诊看一下，明确一下病因，以便下一步治疗哈。
      
      以上是对“便秘，2-3天一次，量少，应如何处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘与饮食，排便习惯有关。当然你摄入的食物量少，大便量也会减少。
      指导意见：
      平常要多吃新鲜蔬菜及粗纤维食物。多喝开水，养成定时排便的好习惯。排便时不要看手机报纸。饭后适量的活动促进胃肠蠕动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析。便秘二至三天一次。考虑进食量少过于精细活动少有关。
      指导意见：
      建议平时多喝温开水。饮食，多吃纤维素丰富的食物，多吃水果和蔬菜g9呀辛辣刺激食物。避免久坐劳务。多活动。
      

      病情分析：
      您好，便秘首先要改变饮食习惯，在饮食上要多吃一些粗纤维的食物，比如在主食上有适当添加粗粮，蔬菜要多吃一些芹菜，韭菜，萝卜，同时还要吃红薯，木耳等可以促进排便。
      指导意见：
      每天要多饮水饮水量在2000毫升以上，并且要进行适当的运动，都可以促进排便，可以用手顺时针按摩腹部，养成定时排便的习惯，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先考虑是胃肠道消化不好引起的便秘的情况，平常注意饮食，吃一些富含膳食纤维的食物。
      指导意见：
      根据你的描述，建议平常注意饮食，吃一些易消化的食物，多吃点富含膳食纤维的食物，平常顺时针揉揉肚子，加快胃肠道的蠕动，有助于排便。
      

      病情分析：
      如果便秘两天一次，还算不严重。便秘的原因主要是动力不足粪便停留时间过久；直肠疾病如肛裂，痔疮不能排便等。
      指导意见：
      便秘治疗应综合治疗如适当运动，多饮水，吃粗粮，定时排便（排便时间不能少于十分钟）。可以服用麻仁滋脾丸，芦荟胶囊，酚酞等药物治疗。
      

      病情分析：
      进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足会引起便秘，另外工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯也会出现便秘。
      指导意见：
      建议你平时要多喝水，饮食中要多吃膳食纤维的东西，特别是蔬菜、水果要多吃。平时适当运动，减轻精神压力，每天早起空腹喝杯蜂蜜水。
      

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和肠道功能紊乱症状引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，也可以去医院治疗。