骶椎损伤，不能弯腰使劲

      介绍的这种症状，我建议你暂时一定要注意休息，局部不要挤压，同时口服一下活血化瘀的药物，也可以做下热敷，关于恢复时间的问题，暂时是确定不了的，恢复以后不会有什么后遗症的，不要顾虑担心
      

      伤筋动骨100天，有点受伤，也是需要三个月左右的时间。最近不要长时间的坐，或者长时间的站，不能太劳累，可以进行热敷，疼痛明显的话吃点消炎止痛药，比如塞来昔布。
      

      这种情况下，应该尽量卧床休息，局部避免受压，减轻刺激，疼痛部位可以敷上活血化瘀的金黄膏，配合做理疗仪烤电或者是用毛巾热敷，如果有骨折，需要大约一个月左右才能逐渐的恢复，如果只是骶尾骨的损伤，也得需要2到3周。
      
      以上是对“骶椎损伤，不能弯腰使劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这位患者根据你描述的病史来看，外伤致腰骶部疼痛不适，未见明显骨折，目前活动及提重物受限，建议你休息，必要时去正规公立医院做冲击波治疗，口服西乐葆，金天格胶囊，痹祺胶囊等，外用扶他林膏药。