有点咳嗽，用舌头舔了下喉咙感觉有些发炎

      根据你自己病情描述，初步分析考虑你患有急性上呼吸道感染咽炎，所以建议你避免剧烈运动，避免受海量是你避免吃咸辣，甜，凉等刺激性的食物，适当的多喝热水可以暂时服用蓝芩口服液和肺宁颗粒治疗。
      

      这种情况考虑急性咽喉炎，您可以使用一些缓解症状的药，比如金嗓子喉宝或者西瓜霜含片，另一方面注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，必要的话可以吃几天的消炎药。
      

      没有过接触史，而且体温是正常的，不考虑进行冠状肺炎，主要是饮食不当引起的咽喉炎症要吃消炎和清热解毒的药物，比如阿莫西林克拉维酸钾胶囊和咽炎片，或者是牛黄解毒片，一定要注意饮食，别吃辛辣油腻煎炸生冷的食物。
      
      以上是对“有点咳嗽，用舌头舔了下喉咙感觉有些发炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑是咽炎要多喝点热水，饮食上要以清淡的为主，不吃辛辣刺激的食物，可以服用头孢克肟分散片蓝芩口服液。甘草片儿注意饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物。