最近一段时间身高不增长，体重也不增

      你好，肝主血，肾主骨，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，身高来自于遗传及后天的骨营养及脑营养，男性的转骨期，在11到16岁，目前正处于身体发育的黄金期，建议正确的对待青春期后身心出现的变化，一定不要手淫，养精蓄锐。

      病情分析：
      你好，还需停止戒掉手淫，手淫对身体危害较多，而且影响身体健康发育成长。
      指导意见：
      建议，这种情况还处在青春发育期间，所以身体还会有一定上涨发育空间，所以一定不可再手淫，同时多注意休息，加强营养，有利于身体健康发育成长。
      

      病情分析：
      你好，在男孩12岁左右的时候，就可以开始进入青春期了。进入青春期的男孩第二性征开始发育，可能会出现身高快速的增长，声音开始变粗，喉结增大、体毛变黑，出现阴茎、睾丸增大、性器官发育成熟的各种表现，属于正常的生理现象，不要担心，手淫也是正常的，只要不过度频繁
      指导意见：
      建议你现在是生长发育的重要时期，要合理饮食，多吃蔬菜水果，钙铁蛋白质丰富的食物，少吃油炸高脂高糖的食物，坚持运动，保持充足的睡眠
      
      以上是对“最近一段时间身高不增长，体重也不增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！