我以前就偶尔腰痛，现在经常痛

      考虑是腰肌劳损，不排除腰椎间盘突出的情况，建议腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正坐姿和站姿，把腰部挺起来，不要一个姿势超过一小时，腰部可以热敷（热毛巾或者暖水袋）都可以，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏口服塞来昔布，配合按摩理疗，恢复看看，如果始终不缓解或者加重，可以做个腰椎磁共振的检查看看，
      

      你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述考虑，有可能是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系，治疗上，建议休息，卧床休息。局部热敷口服活血止疼药物，外敷膏药，观察一段时间，看看再说。
      
      以上是对“我以前就偶尔腰痛，现在经常痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况考虑可能是由于长时间姿势不正确或者是劳累引起的腰肌劳损，要注意休息，睡硬板床，避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。可以理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是腰间盘突出引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗。
      指导意见：
      平时要注意休息，不要过于劳累，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品，避免剧烈运动，平时要注意腰部的保暖，不要着凉。
      

      病情分析：
      看症状首先考虑腰肌劳损可能性比较大，能不能按到明显的痛点，不能给你查体请谅解
      指导意见：
      建议还是到医院骨科看下，做个磁共振排除下腰椎间盘突出症，确诊病因再治疗比较好，注意休息热敷理疗保暖，外用万通筋骨贴外敷痛处，口服双氯芬酸钠类止痛药物！
      
      以上是对“我以前就偶尔腰痛，现在经常痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因为您躺着起来的时候都不好起来，所以有可能是腰部肌肉或者韧带的无菌性的炎症
      指导意见：
      建议您可以适当理疗如烤电微波治疗等，不要受风受寒，不要久坐，可以喷筋骨伤喷雾剂或者口服双氯芬酸钠缓释片，如果效果不明显，那么需要去医院看看