如何在不做手术的情况下恢复视力。

      你好，首先应该去正规的眼科进行视力的测定，根据测定的度数配戴适合自己的眼镜，不要太不适合戴眼镜，会加重近视的程度，平时养成正确的读书写字姿势，长时间学习之后要做做眼保健操，向远处眺望一会儿，缓解眼疲劳，只多吃一些含维生素A和叶黄素多的食物，有保护视力的功效。
      

      不管是带了70多度的眼镜，还是100度的眼镜，总之戴上眼镜视力有所提高，说明有可能存在近视了。至于是否能恢复，需要判定是否存在假性近视，可以到医院进行散瞳验光。如果是假性近视，通过注意用眼卫生，减少用眼等逐渐可以恢复，但如果是真性近视就只能佩戴眼镜进行矫正了。
      

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况，如果是100度的近视属于轻度近视，真性近视眼是没有保守的办法能够完全恢复的。
      指导意见：
      建议，目前主要是多注意休息爱护用眼，读书、写字姿势要正确，看手机电脑时间超过半小时以上，尽量远眺几分钟，经常做眼部按摩操，多做户外运动，防止度数继续加深。
      
      以上是对“如何在不做手术的情况下恢复视力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！