心情烦躁脾气越来越暴躁

      从你目前所描述的状况来看，你所说的这种问题属于明显的焦虑抑郁。所引发的。建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力。必要时到心理科进一步就诊，会有明显的帮助和改善。

      根据你描述的情况看，你可能存在着抑郁症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你存在着哪方面的精神心理问题，也可以知道一些疾病的程度，以便根据情况对症治疗。你父亲这种情况确实是不对的，他的心里是有一定问题的，你应该找一个合适的时间与他冷静理性的去沟通交流。平时多培养些兴趣爱好，对自己的生活学会接纳认可，顺其自然。

      病情分析：
      你好！16岁女孩处于青春期，容易出现情绪不稳定，在意别人对自己的评价，自我的评价往往较低，感觉到你的委屈和不容易，需要学会管理自己的情绪。
      指导意见：
      世上只有3件事，分别是自己的事，别人的事，还有老天的事，所以，当下就做好自己，爸爸这样让你感觉无助，但是我们无法改变别人，特别他还是你的爸爸。当你的感觉自己足够好，再看别人就会也不一样。
      以上是对“心情烦躁脾气越来越暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！