肚子胀，有气出不来，憋

      指导意见：
      腹胀气多考虑您目前的胃肠动力比较差，建议您可以口服促胃肠动力药如莫沙必利或者多潘立酮片口服治疗一到两周观察一下效果。同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助，日常应该养成良好的生活作息习惯，少熬夜，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要吸烟饮酒。一日三餐要按时食用，饭后不能一坐不起，要起身四处走走活动一下，日常别吃容易产气的食物如豆类制品，别喝碳酸饮料。

      病情分析：
      有可能是肠道菌群失调导致的，也有可能是胃肠道有慢性炎症，
      指导意见：
      建议您先吃点儿妈咪爱之类的调节肠道菌群的药物，同时可以顺时针按摩腹部促进肠道蠕动。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看这种情况，主要还是考虑消化系统的问题，具体需要到医院做一下检查。
      指导意见：
      针对目前这种情况，建议到医院拍一下腹部平片，做一下肝胆彩超，根据检查结果制定治疗方案，如果没有问题的话，可以口服四磨汤治疗。
      
      以上是对“肚子胀，有气出不来，憋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！