睡觉磨牙，影响室友休息！

      磨牙症的原因有很多，包括精神压力较大。胃肠功能消化不好，不开心、抑郁，没有规律作息。规律作息，保证充足睡眠，保持心情愉快，适当的放松。可以到口腔科就诊。作一个牙垫防止牙齿磨耗。

      指导意见：
      磨牙症的原因：一、牙齿咬合因素。咬合关系不协调被认为是磨牙症的主要因素，包括错合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。正中合或侧向合早接触是最常见的磨牙症使动因素。二、神经原因。研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍中一种表现，它的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关。中枢神经系统和神经化学方面的研究显示，磨牙症的发生与中枢系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关。三、精神心理因素。精神紧张是导致磨牙症的原因之一。情绪紧张，过于疲劳，思想有压力，或儿童白天玩得过于兴奋，或过度紧张等，往往会造成晚上不能平静入睡，即入睡后，虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。四、全身因素、肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素D缺乏、甲亢等都可以引起磨牙症。五、遗传因素。研究表明，儿童期的磨牙症往往持续存在，遗传因素不可忽视。