一口气没上来，堵在那里

      可能与情绪激动有一定关系，建议放松一下自己紧张的情绪，平时多与人沟通，多进行户外有氧运动可以有效的缓解，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃些新鲜的蔬菜和水果，防止心脑血管疾病。
      

      生气后可以导致交感神经兴奋，从而使神经末梢释放兴奋类的物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素。这类物质可以作用于心脏，导致心率加快；另外，作用于血管，引起血管的收缩，血压升高，使心脏后负荷增加，从而导致心肌耗氧量的增加，患者会出现胸闷、胸痛。一般通过调整情绪，言语支持安慰后，胸口疼痛的症状可以缓解。如果疼痛持续，可医院检查看看。