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你好，根据你的描述，你从去年做流产后，现在一直月经减少月经不调，这种情况考虑和卵巢功能没有完全恢复有关系，你可以规律作息增加营养吃高蛋白饮食，不要熬夜锻炼，身体慢慢月经，就会恢复正常了。如果来月经普通的话可以吃一些分必得布洛芬颗粒。
高蛋白是指那些
肉蛋鱼新鲜的蔬菜和水果还有豆制品鸡肉鱼虾等
人流可以造成宫腔粘连，甚至于宫颈粘连的情况。建议做彩超监测一下有没有宫腔粘连。其实人流有很多的副作用，这就是为什么不建议做人流的原因。如果不打算备孕，做好严格的避孕措施。
除了上环还有，避孕套，还有什么避孕措施吗
短效避孕药。
人流后月经量少，考虑有可能是有些子宫内膜黏连引起的，建议您可以做个彩超，做个宫腔镜进一步检查一下，再根据情况处理。注意休息，不要吃生冷食物。注意随时做好避孕措施。
以上是对“月经少，来例假还经常肚子疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
除了上环，避孕套还有什么好的避孕措施吗
口服短效避孕药。
可以避孕多长时间，有没有副作用
药物都有一定的副作用。一个月吃一盒。
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