健康咨询描述: 近半年来一直焦虑,恐慌,对生活中很多的事物都被放大,导致让自己害怕,脑子里放出的信号就是让自己生活在恐慌的状态下,(案例:大人衣服有掉色的,洗完后用手晾晒后就必须逼着自己去洗手在接触晾晒宝宝的衣服),有很多事情自己不会判断了,明明手没碰上的东西老是反复去想手刚才是不是碰上了,逼着自己去反复洗手,很多这种小事,吃过药,感觉症状好一些就把药停了,一个月后又发作了,很痛苦,请问我应该怎么办,为什么老是走不出去,放不开
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