体温一直37°4到36°9不再上也不再下
健康咨询描述： 自从正月初四量的体温到现在体温一直是36°9到37°4之内不上不下有时候伴随着头疼发热 这是怎么了？该怎么办？
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人体正常体温是36.5到37.4，你的体温是在正常范围之内，有的人基础体温就要偏高一点，人的体温都有波动，24小时内不超过1度都属于正常的，不用太担心，多喝温开水，建议吃一点莲花清瘟胶囊。
指导意见：
这种持续性的低烧，中医认为是属于发热范畴，一般和气虚、营卫不和有关系，可以用益气清热，调和营卫的方法进行治疗，以补中益气丸和小柴胡颗粒为主即可。
病情分析：
你好，如果没有疫区接触史，可以多喝点温开水，放松心情，注意休息及饮食，勤测一下体温。
指导意见：
根据你的描述，建议平常注意饮食和休息，保持良好的心情，同时适当的喝点温开水，室内勤通风，必要时需要查一下血常规。
以上是对“体温一直37°4到36°9不再上也不再下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑病毒引起的，建议吃些清热解毒药板蓝根等，还有银翘解毒片，金银花口服液。注意饮食尽量清淡，忌辛辣燥火食物，并注意适当休息和多饮水，坚持每晚用较热的水泡脚，餐后；用淡盐水漱口，以清除口腔细菌。
指导意见：
对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法.太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼.
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