健康咨询描述: 工作无法避免看手机和电脑,导致一只眼睛胀痛,连带着头疼,睡觉之后有所改善但是第二天上班了之后看久了电脑还是痛,该怎么改善呢
与您长时间的看电脑和手机是有一定关系的,建议您还是要适当的调整,避免过度的用眼,如果疼痛症状比较严重,您可以到眼科适当的开一点药物来帮助缓解。要注意不要熬夜,要保证充足的睡眠,可以适当的按摩眼部。
这是长期看电脑引起的颈椎病压迫神经血管脑供血不足导致的头晕症状。首先要劳逸结合,比如看一段时间45分钟左右,休息15分钟左右,做眼保健操,按摩颈椎,等等来调理。
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