健康咨询描述: 手淫史长,容易勃起早泄,身体乏力,尿频尿急尿不尽,尿检和前列腺检查都没事
有可能是早泄的现象,平时避免过度频繁的性生活,注意个人卫生,性生活前避免压力过大和过度疲劳,尽量放松心态,可以带避孕套,缓解阴颈龟头的敏感度,延长射精时间。
你现在这种情况,首先要调整心态,不能有太大压力和包袱,要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动,控制手淫和房事频率,不要把过多精力放在这个方面,如果效果不好,再考虑药物干预
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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