健康咨询描述: 感觉不到饿,最近因为疫情每天在家,生物钟也变了,本来基本睡六七个小时自己会醒,现在每天都睡到将近中午,晚上差不多十二点后到三点睡,醒来就是吃中饭, 每天醒来也感觉不到饿,醒来吃两口又好像饱了一样,基本也都是吃蔬菜,厕所也上,每天也逼自己喝了水,就是感觉不到饿,头发也变得容易油了,不知道怎么了,最近也逼自己早点睡了,差不多十二点左右睡,醒的时间差不多前移了几十分钟,基本每天都做梦,而且现在做梦每次都做很多了,昨晚就做了将近五六个梦,可能和睡觉的时间有关,
确实是因为疫情的原因都是在家,所以造成这种饮食不规律和睡眠不规律的这种情况我建议还是说在家里也要养成良好的,这个作息习惯还是吃饭。然后还是要在家锻炼一些身体
目前这个考虑还是胃肠功能消化不良的,那么这个平时要积极的锻炼身体,加强运动,这个脚会增加消化的功能,也可以呵,乳酸菌素片,健胃消食片要吃容易消化的食物,不要紧张,焦虑
注意休息不要剧烈运动,不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯,适当加强运动,可以中西医结合对症治疗,查谷维素治疗配合吃安神补脑液治疗效果很好的。
以上是对“容易饱,也感觉不到饿,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看了你说的这种情况。近段时间因为疫情。睡眠增多,做梦。睡眠不规律。没有饿的感觉,考虑是运动量少,非肠蠕动不佳引起的,建议你在家里也要做一些适当的运动。增加机体的代谢。多吃些清淡的水果食物。也可以带着防护措施口罩去户外多走动走动。就会缓解一些的。
指导意见:
你好,这种情况考虑慢性胃炎,可以口服香砂六君丸、保和丸和归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
出现这些症状,考虑是与最近生活节奏被打乱,没有规律,出现神经功能失调,内分泌紊乱了,序号调整好作息时间,饮食要有规律,保证正常的生活秩序,调整好心态,不熬夜,适当活动,调整好身心状态,有利于纠正目前的状态。
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