有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 感觉精神有点恍惚，今天睡了半天

感觉精神有点恍惚，今天睡了半天

男 | 18岁 2020-03-12 21:03:57 3人回复来自未知

健康咨询描述：精神有点恍惚，分不清那是那感觉怪怪的。可能是因为这几天就我一个人在家，这是不是精神出问题了

投诉

其他类似问题

赵连江潍坊市第二人民医院主任医师擅长: 咳嗽,心悸,阻塞性肺气肿,冠心病,支原体肺炎,原发帮助网友：55012称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-12 21:05:11 我要投诉

注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯放松心情不要紧张焦虑，一般是没有问题的，可以中西医结合对症治疗效果更好的可以吃安神补脑液治疗。或者吃人参归脾丸，

夏彩秋大庆油田总医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,脑供血不足,脑出血,脑梗死,原发帮助网友：3859

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-12 21:09:16 我要投诉

不用担心，你是一个人在家，没有具体带有任务性的事情做。睡眠没有规律，吃饭没有规律，做事情没有目标。整个人都是散漫状态，所以出现了目前的感觉。建议你规律休息、吃饭、找事情做，通过和他人沟通，转换场景，有助于调节目前状态。

尹承华济南市第五人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃溃疡、帮助网友：5279

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-12 21:12:27 我要投诉

睡眠过多或睡眠不足均会引起精神恍惚，分不清哪是哪的感觉。建议养成良好的作息习惯，保证充足规律的睡眠。另外可以到户外呼吸新鲜的空气，适当锻炼身体是有益的。
以上是对“感觉精神有点恍惚，今天睡了半天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！