健康咨询描述: 运动半小时之后或者以上,肚子站着会很不舒服难受,坐下来就舒服了,但没状态,要半小时后才正常
指导意见:
可能是运动量过大导致的肠道蠕动过快,导致胃肠痉挛,引起的肚子不舒服,也可能是运动呼吸调整不正确,使凉气进入腹中,也会引起腹部不适。所以在平时运动时,调整呼吸,不要使冷空气进入腹中,运动后喝热水。如果疼痛严重,可以服用颠茄片进行解痉止痛治疗。平时多吃水果蔬菜,饮食清淡易消化,不要剧烈运动。
肚子不舒服的话,可以直接用一段时间就会考虑到,多数应该就是运动以后出现的车拉伤,这个可以直接用药物治疗就行,不用担心,平时注意观察,定期复查进行健身运动就能恢复。
运动完以后出现肚子不舒服,考虑应该就是抻拉伤,这个可以直接用药物来改善就行,不用担心,多喝水多运动就行,这个没问题的,这个平时注意不要太剧烈,运动应该没有问题。
以上是对“每次运动完后肚子不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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