走路约20分钟后出汗

      走了20分钟之后出汗，考虑到只有一些女代谢太快而造成，所以建议这种情况可以适当的补充水分，建议注意合理清淡的饮食，不要吃刺激辛辣的食物，适当增加一些温热食物的摄入。

      这个运动是否出汗除了与人本身有关系与时间有关系之外，还与运动强度有关系，比如说运动量，大的时候，运动时间虽然短，但是也会出汗，运动出汗并不是体虚的症状，体虚的人容易自汗。就是你不运动也在那出汗多。还有就是与温度也有关系，你比如说夏季比较炎热，你稍微一运动也容易出汗。

      病情分析：
      爱出汗人和人之间是有差异的，比较胖的人容易出汗，汗腺分泌跟交感神经末梢的植物神经功能兴奋状态有关系，跟天生的、遗传的有一定的关系。
      指导意见：
      出汗特别多伴有心慌、气短症状，要到医院就诊，甲状腺功能亢进，出汗异常增多，会伴有心慌，还有脾气着急的症状。觉得出汗过于异常，应及时到医院检查甲状腺和内分泌系统。
      以上是对“走路约20分钟后出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你提供的资料，你这个是正常情况，我们在徒步的过程中会产生热量，
      指导意见：
      人体热量达到一定程度就会毛孔开发，汗液蒸发来散发热量，这都是我们的正常生理反应，每个人都这样，不是体虚，建议我们平时还是要适当运动锻炼增强体质，

      病情分析：
      你好，走路20分钟就出汗有可能是体虚引起的，平时要注意锻炼身体，增强体质，增强集体免疫力，养成良好的生活饮食习惯。
      指导意见：
      你说的情况有可能是体虚引起的。建议你平时锻炼身体，增强体质，增强机体免疫力，养成良好的生活饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠。