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易怒。一点点小事情不如意就会很生气

女 | 17岁 2020-03-13 16:55:14 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生好!我马上要高考了,可在家里学习状态也不行,整天需要完成的任务太多太多,又不太想要完成。一整天就慌。动不动就要生气,甚至要气哭。我一点点也不想要生气。那我需要怎么办呢?

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潘童
潘童 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛、风湿性多肌痛、颈肩 帮助网友:14035
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2020-03-13 17:02:09 我要投诉

      您好,目前主要是由于疫情把大家给耽误了,但是一定要戒骄戒躁,保持良好的心态,按部就班的进行学习。主要还是自我调整好情绪的,其实按照老师制定的计划,一步一步的完成,应该就没有问题的,放松心情。
      

尹承华
尹承华 济南市第五人民医院   副主任医师 擅长: 高血压、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃溃疡、 帮助网友:5279
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2020-03-13 17:01:19 我要投诉

      容易生气,如果没有甲状腺功能亢进等疾病的话,考虑于临近高考精神压力过大有关。建议放松心情,制定合理的复习计划,保证充足的睡眠。同时应有适当的体育运动。
      

王桂花
王桂花 武威市第二人民医院   副主任护师 擅长: 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血压,脑出血的 帮助网友:18598称赞:5
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2020-03-13 17:01:38 我要投诉

      病情分析:
      你好。患者女性。17岁,根据你提供的资料。已经明确是考前综合征。
      指导意见:
      我的建议是。1树立正确的人生观。价值观。2人生需要拼搏。高考就一次。不要给自己留下遗憾。3劳逸结合,适当锻炼身体。提高机体耐受力。4保持心境平和。心情愉快。才有高质量的学习效果。5生气也得完成,还不如轻松愉快接受。6祝高考顺利。有个好结果。
      
      以上是对“易怒。一点点小事情不如意就会很生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑太平
郑太平 丹寨百姓医院   医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:2588称赞:1
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2020-03-13 17:08:21 我要投诉

      病情分析:
      你好:根据你的描述,你目前的情况,主要是由于高考临近,心理压力过大,心理急躁导致的不适。
      指导意见:
      你好:建议你注意休息以及饮食,保持良好的心态,除了学习最好是学会放松自己,一般是可以缓解的,不要过于担心了
      

李英杰
李英杰 高碑店市新城镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 消化性溃疡、胃炎、冠心病、心绞痛、心衰、肺心病、急 帮助网友:4330
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2020-03-13 17:11:07 我要投诉

      病情分析:
      高考压力大,可以理解,其实化解压力是很简单的,只要凡事看开一点,心情放松一点,行动放缓一点,压力也就随之而去。
      指导意见:
      这是属于心理问题,引起的原因可能与学习压力大及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
      

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