健康咨询描述: 最近几天脸上有黑黑的斑 最近就是熬夜,就有黑斑 皮肤也黑,不知道为什么
你好,可能是因为最近熬夜再加上饮食不均衡,运动少导致的,皮肤色素沉着和身体平衡失调,建议,心态好,睡眠好,多运动,比如跑步,打球,同时保持眼部的清洁,可以适当的做些热敷,按摩,多喝水,多吃饭维生素c的水果,比如猕猴桃,草莓等。
病情分析:
这个考虑你就是经常性的熬夜,而造成内分泌紊乱引起来的。
指导意见:
平时要多吃新鲜的蔬菜水果,多喝白开水,调整好作息时间,不要经常性的熬夜,好好的休息。
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