怎么才能让卵泡变多.

      指导意见：
      一般可以的话最好是晚上十一点之前可以睡觉，但是如果长期都已经是凌晨睡觉的话，那您的生理状态已经形成了，可以睡够8小时也是可以的，至于卵泡数目这个问题，您指的是什么卵泡数目，窦卵泡还是说发育卵泡，您要说清楚您的问题

      你好，结合您的情况描述，你每天睡够8个小时，但不要是凌晨睡，一般来说10点之前至少是晚上11点之前一定要入睡，不然的话就会影响你的睡眠质量。看睡眠质量的好坏，并不是说你一天睡够了几个小时，而是在合理的时间睡觉。
      
      以上是对“怎么才能让卵泡变多.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女性每个月只有一颗成熟的卵子排出。如果卵子数量达到12克以上，是不会有成熟的卵泡排出的，在临床上也称为多囊卵巢综合症，建议平时一定要注意，适当的休息，避免熬夜。
      

      你好，根据你的描述，如果想备孕，最好不要熬夜，保证充足的睡眠，最好是晚上十点之前可以睡觉，不能长期熬夜，对身体不好，还影响内分泌紊乱，影响卵泡发育。如果不排卵，可以在医生的指导下服用克罗米芬。