你好，李医师，我要减肥

      体重136斤，如果想减肥的话，不建议使用减肥药物减肥会有副作用，而且还会反弹，建议你在保证营养的前提下合理控制三餐，尽量少吃脂肪粒高的食物，平时多进行有氧运动减肥也可以挑健美操，减肥的过程是一个坚持的过程，建议坚持住就能够减肥成功。
      

      你好，低血糖症的患者如果体重超标是可以减肥的，但是低血糖症发作的时候不要减肥。低血糖是一种不正常的情况，很容易引起细胞缺糖的综合症状，很多患者如果发生严重的低血糖，甚至会遗留有并发症。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述身高158厘米，体重136斤是有些超重的。
      指导意见：
      建议你如果要减肥要合理控制饮食，三餐规律，每餐吃到七八分饱就可，不要暴饮暴食，少吃面食，甜食，油脂，肥肉等，不喝碳酸饮料，还要多运动，每天坚持跑步，跳绳，练瑜伽都可以，只要坚持下去会达到减肥的目的。
      
      以上是对“你好，李医师，我要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实我们减肥不是通过不吃饭的方式来解决，而是通过运动的方式来解决减肥的问题。
      指导意见：
      因为肥胖主要是因为我们吃的太多而且是运动太少导致的，因为吃的太多会导致皮下脂肪积存所以就会出现肥胖，所以我们就需要通过少吃饭，然后多运动的方式来使自己的脂肪消耗下去。