月经不调，偶尔还痛经！下坠感很强

      指导意见：
      你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑您的这种情况，可能是由于子宫寒凉及生活不规律而造成的内分泌失调而引起的月经不调的
      指导意见：
      建议您平时注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，避免熬夜，忌生冷的食物，可以采用热水泡泡脚或者多喝红糖水
      
      以上是对“月经不调，偶尔还痛经！下坠感很强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期由于盆腔充血和前列腺素的作用，可以使下腹部以及腰骶部不适或疼痛感，前列腺素可使子宫平滑肌强烈收缩
      指导意见：
      血管痉挛，是子宫引起乏氧性疼痛，有一部分人可以出现腹泻，胃肠道的症状，还有一部分人可以出现头痛等神经系统症状，如果腹痛厉害。可以口服布洛芬，像你这种情况。建议休息可以热敷下腹部
      

      病情分析：
      你好，月经不调，每次来月经都有痛经，并且颜色发黑，就是宫寒受凉有关。
      指导意见：
      建议你月经期腹部注意保暖，可以用暖水袋做热敷，喝点红糖水，也可以吃点益母草冲剂。