健康咨询描述: 隔一段时间就老是睡不着,放屁也是,好烦了的,每天都感觉很累的样子,背后的小疙瘩老是消不下去,每天早上起来或者是晚上睡觉就算是刷了牙,嘴巴里面也有味道,还控制不好自己的情绪
不知道平时大便的情况怎么样?一般来说,出现这种情况,很多人都会有大便干燥的情况,所以建议改变一下生活方式,比如平时要多吃富含纤维素的蔬菜,不要吃太生冷坚硬,容易产气的食物,腹部要注意保暖,要养成大便一天一次的习惯
我现在每天都是一天一次大厕,比以前好多了,以前都是三四天一次。但是这一段时间肚子里面老是有那种咕咕咕的声音。
多吃蔬菜,腹部注意保暖
你好,考虑可能是体内湿气重引起的,建议可以服用中药调理,去除体内湿气,平时坚持运动锻炼,多喝白开水,尽量不要吃太油腻和辛辣刺激性食物,少吃肉类,薏米,赤小豆,南瓜,红薯等食品,有祛除体内湿气的功效,可以食用。
我每次来大姨妈都会痛经,而且我是寒性体质,但是现在每天喝的是温开水。去湿气的话主要有哪些呀?
湿气只是中医说的一种体征,和你月经期间肚子疼,不犯冲突
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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