感觉嗜睡，思维迟钝，理解能力下降

      你好，很高兴为你解答！
      从你说的情况，可能存在抑郁情绪，建议先试着进行积极的自我调节，如果积极的自我调节没有效果或者不能坚持，就要考虑到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，确诊一下，选择合适的药物治疗或心理治疗方法来帮助你了！
      自我调节方面建议：
      1.积极的体育锻炼，选择合适的运动，每天坚持，循序渐进，既能放松身心，也能改善睡眠！
      2.积极参加集体活动，能够互动的最好，这样可以让自己融入集体，心情也会好起来的！
      3.寻求家人、朋友、老师的帮助，向他们倾诉你的烦恼，家人和朋友的支持会让你很快好起来的！
      

      你感觉嗜睡，思维迟钝，理解力下降。那这种情况有可能是精神心理方面的问题导致的，所以你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理测验，来确诊一遍及时的治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律，每天定上闹钟，按时的起床。一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后就不会感觉困倦。
      

      本患者睡9个钟还觉得困，是否睡的当中多梦，多梦是睡眠不好的明显表现，它是大脑休眠了小脑没有休眠，睡眠质量不好大脑就会疲劳，疲劳的大脑就会引起反应迟钝，理解能力下降，注意力不集中，针对諚现象，只有通过药物调理提高睡眠质量才能康复。
      
      以上是对“感觉嗜睡，思维迟钝，理解能力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！