肘关节疼，疼快一年了！一直没好

      从你的描述来说，考虑肱二头肌腱炎引起的肘部疼痛，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少提拿重物，注意保暖，口服艾瑞昔布片等药物，中药熏洗，外用扶他林轻揉局部，适当锻炼
      

      像这种情况考虑还是损伤后带来的创伤性关节炎，建议呢，首先就是以休息，减少局部的活动为主，然后热敷配合一下理疗是最好的了，这个恢复起来还是需要一定的时间，不要操之过急。
      

      现在肘关节的疼痛，考虑和当时肩关节的外伤应该没有太大的关系，很有可能是因为肩关节受伤以后肘关节长时间处于一个位置然后导致的无菌性炎症疼痛情况。出现这种情况以后可以在疼痛部位适当热敷外用活血止痛膏，同时配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来改善症状。
      以上是对“肘关节疼，疼快一年了！一直没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！