我发现。我被激怒。容易伤人
健康咨询描述： 我虽然没伤过。但是我有预感。我在以后的某一天。我会出手。我妹小时候因为什么忘记了。有一个片段是。我在做饭（六年级的时候。）突然拿起旁边的刀。踹了旁边的椅子。没把刀对着他。我只是想吓唬他。把她弄哭了。今天。我心情因为朋友被怼。朋友不开心。（我这人喜欢打抱不平。况且刚打完游戏。也没多被游戏气。但是我突然脾气就上来了去群里面说那个欺负我朋友的人。然后我妹。因为抽烟什么的谈恋爱玩伤感在那吵吵。我就说了一声。然后就跟她怼起来了我说你不要跟我讲话。他立马说谁跟你讲了。我说你别搭理我（怒气百分之五十）她说谁搭理你了（怒气百分之八十）你再说一遍你信不信我把你的事吵醒老妈她说你以为你声音很大？（怒气百分之九十五）我从床上蹦起把门开了把她充电器拔了。（打开门他要是吵的话会把妈妈吵醒。）然后我们就不搭理对方了。但是我真的很生气。因为什么呢。不希望群里面被炸我还是当做玩笑的说了一句我在开玩笑。现在的网。祸害了多少人。真的难。我怀疑。我要有暴力倾向了。我这几天情绪.好不容易稳定了。你们不要再说什么父母养你这么大不容易的话了。道理我们都懂。谢谢医生听我倾诉
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根据你描述的情况看。你这种情况很像是情绪控制障碍可能存在着双向障碍的可能，所以建议你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下。才好对症治疗，你自己也要学会宣泄负面情绪，你可以在家里吊一个沙袋。你愤怒的时候情绪不好控制的时候，你可以用击打沙袋这种方式宣泄自己。平时遇到问题一定要换个角度去考虑，冷静理性的去处理。不要极端冲动，要是适当的吃一些稳定情绪的药。
谢谢医生这么早回复我。一宿没睡。真的好无奈……我不敢去医院。精神卫生中心就在小区门口，可是我害怕……
理解你的心情，像这种情况早治早好，你这种纠结痛苦。对你的健康影响更大，尽快的治好，过正常人的日子，开开心心的过好每一天。
首先从你目前描述的这些状况来看，考虑你现在的一些问题，有可能存在有一定的焦虑，抑郁情绪以及情绪控制障碍的可能性。这方面建议你平时通过一些适度运动等方式正确的宣泄自己的负面情绪，另外学会在做事说话之前，适当的思考一下和控制一下必要的时候，到心理科进一步就诊干预会有帮助和改善。
今天早上本来想跟我妈说说的，但是我一开口就委屈的想哭。我害怕他们在心里想着我好做作。一晚上没睡就知道作自己，我真的好难受，我跟我妹冷战我搁客厅呆了一宿，回床上躺着，就突然心口疼。我就哭了出来。我不知道……我好难受。我现在又想离开，可是我怕疼
能够理解你的这种感受，但是孩子生命只有一次珍惜自己的生命，学会用正确的方式看待和处理一些问题。
病情分析：
你的情绪是难以控制的，内心当中有很强的紧张和焦虑的感觉，所以才会出现这样的情况，要注意放松自己的，不要过于的紧张
指导意见：
也不要总是纠结在这些事情上，平时尽量的和家人多沟通，多和朋友们相处，聊一聊心事，另外自己要培养一些业余爱好来缓解自己的紧张感和焦虑感。
以上是对“我发现。我被激怒。容易伤人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我一宿没睡，早上我真的想跟我妈聊聊，可是我每次一开口就要哭，我就索性憋回去了
先体验好自己的情绪，和我们的沟通需要慢慢
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