全身只有7.6%的脂肪

女 | 17岁 2020-03-14 04:10:26 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：在这种情况下，我想瘦腿，我腿部的肉很松，在这种情况下，我可以做燃脂运动吗

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2020-03-14 10:02:55 我要投诉

根据你的这种描述情况，想瘦腿这种情况，腿部的肌肉很松，这种情况可以进行跑步啊，多运动运动下肢的活动啊，当然也可以做燃脂的运动啊。避免运动激烈，建议平时多吃点低脂肪高蛋白的食物啊，饮食清淡呢。

赵希秀 泊头市中医医院医师擅长: 擅长手术麻醉，全身麻醉，腰硬联合麻醉等帮助网友：304

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2020-03-14 06:36:10

      病情分析：
      全身体脂7.6％，这种情况是体脂很低了，属于瘦的情况了，过低的脂肪不利于身体健康
      指导意见：
      如果想减腿部脂肪，建议您在保持合理饮食，充足营养的情况下，合理运动，身体健康是最重要的

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