研究生，疫情期间在家，经常早上醒来有种危机感

男 | 24岁 2020-03-14 05:58:53 4人回复来自太原市

健康咨询描述：在家等待开学通知，和同学都没有在联系，每天醒来总感觉同学在进步，自己怕被落下，是不是思想压力太大了

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王寒 淄博市第一医院主治医师擅长: 哮喘，肺炎，肺癌肺部复杂肺炎及肿瘤治疗，帮助网友：12004称赞：2

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2020-03-14 06:02:24

你所叙述的情况考虑建议你平时不要产生巨大的心理压力，可以和正常的上学期间的生活作息习惯保持一致就行，每天按时上课做到预习和复习，保持一个平常的心理状态。

张宇实聊城市人民医院主治医师擅长: 脑血管病，神经系统变性疾病，中枢神经系统感染等常见帮助网友：10774称赞：2

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2020-03-14 06:02:28 我要投诉

根据你所需的情况考虑，不建议你产生这样的心理压力，在日常生活中保持一个正常的生活习惯，就可以和以前的在校期间的学习生活保持一致性，做到正常的学习。可以通过网上授课进行相关知识的学习预习和复习。

邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2020-03-14 06:03:11

是的这种情况考虑压力大有关的，放松心情，好好学习就可以的，没必要这么紧张的，每天坚持学习的同时注意锻炼有好处的，适量吃的新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜
以上是对“研究生，疫情期间在家，经常早上醒来有种危机感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付世新1 主任医师擅长: 主要擅长内科疾病。包括消化内科，心血管内科，糖尿病帮助网友：6381

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2020-03-14 06:00:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据以上的描述考虑是心情过度紧张，过度压抑引起。建议室内定时通风，养成早睡早起的习惯。
      指导意见：
      过度焦虑引起，建议多到户外做有氧运动，室内定时通风，养成早睡早起的习惯，口服安神补脑口服液。