右脚脚背的侧边骨头疼四天了

      根据你所叙述的情况考虑你这有可能是在日常生活中行走的过程当中而导致的关节不稳的劳损引起的，所以你可以使用37伤药调整治疗，平时也要注意多休息，不能过多走动，也可以经常用温水泡脚。

      可以做个放射线的检查，看看骨质有没有损伤，多数还是韧带的牵拉伤或者是扭伤造成的，通过查体就可以确认，如果是韧带扭伤的话，一般得3~4周以后才会逐渐的缓解。足踝部的扭伤有可能会限制踝关节的活动度，那么活动后症状会非常明显，疼痛会加重，注意休息将患者抬高，有助于静脉的回流，可以口服一些或许止痛胶囊或者喷一些云南白药气雾剂，它有助于患者症状的好转。

      出现这样的症状，建议应该先去医院做一个肌电图的检查，看看有没有肌肉神经方面的损伤？明确诊断后好及时的进行对症治疗，因为是疫情期间，可以自己在家先做一做局部的热敷和按摩，症状不缓解就去医院就诊。
      以上是对“右脚脚背的侧边骨头疼四天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。