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我的肚子很大又不爱运动,吃奥利司他胶囊真能瘦肚子吗

男 | 39岁 悬赏3个健康币 2020-03-14 07:18:12 7人回复 来自

健康咨询描述: 我的肚子很大,我是开车的,经常久坐又不爱运动,我听说吃奥利司他胶囊能抑制肚子上的脂肪,去油,连吃一个月就能把肚子小下去,这是真的吗?我又听说吃奥利司他胶囊有副作用,对肝脏不好,还会禁失尿屎,要包尿不湿,现在我很矛盾到底要不要买奥利司他胶囊去吃,请医生帮我解答

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戴姣
戴姣 张家界市人民医院   副主任医师 擅长: 月经不调、围绝经期诸,脑卒中、脊髓损伤及颈肩腰腿痛 帮助网友:454
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2020-03-14 07:22:07 我要投诉

      病情分析:奥利司他是目前用于减肥的药物,主要是减少脂肪吸收,具体效果因人而异,也与在减肥期间是不是能严格控制饮食、坚持运动锻炼有关系。如果你能饮食控制严格,在医生指导下坚持运动锻炼,配合一定量的药物治疗,那么你的减肥效果会比较理想。如果饮食不控制,则包括奥利司他在内的减肥药物效果不会特别理想。
      指导意见:就是减肥效果根本上取决于,饮食运动的坚持情况,药物只是辅助作用。

2020-03-14 15:19 ask92557754ov 追问

奥利司他能排油,但是会失禁,要包尿不湿,会损伤肝脏,这是真的吗?我是开车的,我怕自己弊不住,会漏油便,这可怎么好?

2020-03-14 16:11医生回答:

如果你担心,就调整饮食加运动锻炼

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2020-03-14 07:24:02 我要投诉

      你这种情况必须有异地,首先自个通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥,最好是每天运动一小时,每日三餐,每餐主食不要超过100克,如果效果不好再口服奥里斯塔奥利斯他,会排油便也比较麻烦。
      

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2020-03-14 07:22:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述肚子肥大想吃奥司他韦减肥的问题
      指导意见:
      你好,根据你的描述,建议你通过合理饮食加运动来科学减肥,药物减肥容易引起胃肠道疾病腹泻,内分泌紊乱等。每餐八成饱左右,适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,补充蔬菜水果,少吃面食,不吃甜食油炸食物碳酸饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等,长期检查健康又减肥。
      以上是对“我的肚子很大又不爱运动,吃奥利司他胶囊真能瘦肚子吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-14 07:39 ask92557754ov 追问

跳绳可以吗?每天跳几分钟?没时间的话能一天隔一天或二天跳吗?因为我不是每天都在家,我要出车的。

2020-03-14 10:51医生回答:

你好,可以的,但要长期坚持,要循序渐进,最少锻炼半小时左右,注意运动前拉伸,穿弹性好的运动鞋,避免损伤膝关节、脚踝等。

2020-03-14 15:14 ask92557754ov 追问

我能一天跳100下吗?因为我肚子大,半个小时跳不动,这样一天就100下能减肚子上的赘肉吗?要跳多久能把肚子减小下去?半年还是一年?

2020-03-14 15:20医生回答:

你好,你可以间断性的跳,循序渐进,也可以结合一些俯卧撑、深蹲等运动。

2020-03-14 15:25 ask92557754ov 追问

做这样的运动至少多久能看到肚子瘦下去,小下去的,半年还是一年?我想短期内看到效果,这样我才能坚持下去。

2020-03-14 15:50医生回答:

你好,要每天坚持,因人而异的,一般有的一个月就有效果的。

张丽虹
张丽虹 太原西山医院   主管护师 擅长: 脑出血,脑梗死,椎基底动脉供血不足,癫痫,脑炎,头 帮助网友:3705
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2020-03-14 07:24:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述比较肥胖,尤其是腹部,要采用合理科学的减肥方法,千万不要相信市面上任何的虚假广告,对身体不利。
      指导意见:
      给你的建议是减肥的关键是管住嘴,迈开腿。饮食以清淡少油腻的食物为主,不吃甜食和零食以及油炸食品,每顿吃七分饱,戒酒戒烟。关键是加强锻炼,逐渐增加运动量,例如晨跑,晚餐后快走,做仰卧起坐,玩呼啦圈等对减腹部的肌肉效果明显。祝你减肥成功!贵在坚持。

2020-03-14 07:43 ask92557754ov 追问

做在右高抬腿运动100下,搓柔肚子,跳绳对减腹部的赘肉有效果吗?能隔一天或二天做吗?因为我要出车,不是每天都在家里。

2020-03-14 07:45医生回答:

可以,要坚持。

2020-03-14 07:57 ask92557754ov 追问

跳绳一天跳100下行吗?跳多了我接不上气

2020-03-14 09:55医生回答:

慢慢加强,不要急于求成。

2020-03-14 15:12 ask92557754ov 追问

这样一天就100下能减肚子上的赘肉吗?要跳多久能把肚子减小下去?

王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
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2020-03-14 07:25:48 我要投诉

      病情分析:
      你的肚子比较大,又常坐着,想要减肥,把你的肚子减下来。
      指导意见:
      你的肥胖、肚子大,可以短期口服奥利司他来减肥。饮食宜清淡,不能吃油腻及油炸食物,多做有氧运动如跳绳、游泳、健身等。
      

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2020-03-14 07:27:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的身高体重指数具体是多少,一般奥利司他胶囊不建议身高体重指数低于24的人群使用本品,体重不超重者禁止服用本品。
      指导意见:
      建议你药物有副作用,最好是进行饮食控制与体育锻炼,避免进食油腻高脂肪食物,不吃甜食,管住嘴迈开腿减轻体重才是科学的方法。
      

张小艳
张小艳 滨州市滨城区人民医院   主管护师 擅长: 外科常见病护理的 帮助网友:1842
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2020-03-14 07:29:58

      病情分析:
      你好,还是不建议吃的,副作用还是有的,减肥我们还是主张节食加运动减肥,管住嘴,迈开腿,坚持下去就好
      指导意见:
      建议每天保证营养全面肉蛋奶蔬菜水果,多吃蔬菜水果,多喝白开水,减少主食摄入增加运动增加热量消耗,不要吃零食,晚上8点以后就不要再吃东西了,根据自己的身体状况每天慢跑1小时左右
      以上是对“我的肚子很大又不爱运动,吃奥利司他胶囊真能瘦肚子吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-14 07:47 ask92557754ov 追问

做左右高抬腿100下,用手搓柔肚子三分钟,跳绳可以吗?每天做几分钟运动可以吗?我要出车不是每天都在家里,我能隔一天或者二天做吗?

2020-03-14 11:05医生回答:

你好,可以的,坚持下去就好

2020-03-14 15:11 ask92557754ov 追问

我能一天跳100下吗?因为我肚子大,跳不动,这样一天就100下能减肚子上的赘肉吗?要跳多久能把肚子减小下去?

2020-03-14 17:28医生回答:

你好,跳绳是全身运动,如果减肚子上的,有卷腹,平板支撑,慢慢来坚持下去就好

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