脸上长斑.该吃些什么中药来调养

      根据你身体面部局部皮肤组织出现了长斑的病变表现情况，考虑是身体出现了局部组织出现了色素沉着有关引起的综合表现，通过补益气血，活血化瘀，局部组织护理方法进行综合性调理和治疗。
      

      病情分析：
      你好，因为你现在已经步入更年期，体内激素肯定是有所紊乱的，有时候就会导致脸上长斑的，再加上平时经常的熬夜休息不好都会引起的。
      指导意见：
      你好，我建议你先到医院化验一下激素6项，根据检查结果，咱们再调理一下。平时要注意按时休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脸上长斑，咨询该吃什么中药来调养？斑点虽然表现在脸上，但它的主要根源是由于体内内分泌失衡导致的，和防晒做的不够也有关系。
      指导意见：
      建议保持面部皮肤干燥清洁，可以涂抹芦荟胶，或者是维生素E乳膏，有淡化斑点的功效，同时也可以使用祛斑护肤品，系统的治疗应该通过中医辨证，用中药进行调理，饮食需要忌口，不吃辛辣和过于油腻的食物，平时做好皮肤的保湿护理，外出做好防晒，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是对“脸上长斑.该吃些什么中药来调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：长斑是由个人的体质所决定的，特别是进入50岁以后，随着体内激素水平的下降，很容易长斑的，特别是老年斑。
      指导意见：
      指导意见：平时注意生活调理，做好防晒，保持愉悦心情，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意喝点绿茶，抗氧化，也可以涂抹维生素E。减少熬夜，定期排便。积极参加一些运动，促进机体代谢。也可以实施激光治疗。
      

      病情分析：
      你好，单纯的皮肤护理是无法从根本上去斑，只有通过内调加上外养，调整人体的整体平衡和五脏的顺畅，才能彻底淡化斑点，可以服用归脾丸、逍遥丸、鱼肝油、维生素E胶囊。
      指导意见：
      适当调整生活习惯，不要熬夜。饮食主要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。要多吃富含维C的食物，如柠檬、柑橘、猕猴桃等。除了饮食，防晒也是非常重要的，一定要做好防护措施。