健康咨询描述: 今天早上起床发现体重比前几天白天下降了一两公斤,比昨天晚上吃完饭后称的也下降了四公斤,我平常一般不吃早餐,都是中午醒。最近也没有运动节食什么的,可能也吃的比较少,一般一天可能吃不到一碗饭。但是我偶尔也会吃零食什么的,饮食习惯和之前比也差不了多少,可能就是最近吃的饭少了,早餐也不吃。平常一天不吃东西才会轻这么多,这体重下降正常吗?因为一下就轻了三四斤,不会有什么问题吧?
体重下降与进食量减少,有直接的关系,进入的食量减少,不能满足机体之所需要,就要动用机体内储存的脂肪,来满足机体的能量需求。一天中体重在3~4斤的悬殊,非常正常与饮水运动各方面有直接的关系。
这主要是看你有没有什么感觉?如果没有感觉的话,那么是可以观察的,平时要生活规律积极的参加体育运动,那么这个是可以高蛋白之类,高维生素类,饮食的必要的时候也可以做个健康体检
我觉得它体重下降的这种情况大部分都还是说和你本身的这个饮食规律这一方面就像相对来说还是比较偏大的,如果说你饮食规律并不是特别好的话,那么您的这个身体状况呀,嗯,免疫功能啊,都会受到一定的影响。
称体重最好在早上起床空腹,而且大小便完,用同一体重计测量,这样才有可比性。一顿饭吃与不吃体重就会相差二斤多,你吃的比较少就会体重下降。没有其他不适考虑跟进食有关,不考虑是疾病所致。
病情分析:
这个你先不要太担心,饮食少了,饮水少了,体重是会下降的。还有就是考虑一下,称有没有问题
指导意见:
你自己不要太担心,早上起来和每天晚上测量大概有1-2斤的变化,不要太担心
病情分析:
你好,春天来了,可能有食欲下降,最近体重减轻了三四斤,也正常,不用担心,可以继续观察。
指导意见:
你好,建议你饮食方面应荤素搭配,营养均衡,以清淡易消化为主,少吃辛辣刺激性食物,多食蔬菜水果,多喝水,保持生活规律,睡眠充足,心情舒畅,适当运动运动,继续观察。
病情分析:
你好,仅凭描述体重有点波动不能判断你身体有了什么器质性疾病存在。可能与你近期饮食量偏少不吃早餐有关。
指导意见:
日常生活中饮食上一日三餐一定要规律进食。经常不吃早餐容易引起胆囊炎,胆囊结石这类疾患。
以上是对“今天觉得体重下降很多正常吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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