有问必答网心理健康科 → 为什么运动完脸变得非常红

为什么运动完脸变得非常红

男 | 12岁 2020-03-14 15:26:57 2人回复 来自

健康咨询描述: 我每次去打篮球轻轻跳几下跑几下脸就非常非常通红我看别人打了三四个小时都没有问题而我才刚打几下就红的不得了还有情绪一小激动就脸就红透了真的非常尴尬搞得我都不敢运动了请问医生有什么解决办法

医生回复区

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2020-03-14 15:51:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你说的这种情况是一种正常的生理现象,就是说当你激动的时候或者运动的时候,毛细血管会扩张就会出现红色。
      指导意见:
      其实你这种情况没有办法去改变,因为这是正常的生理过程,一运动之后毛细血管扩扩张就会加速供血,这是一种有益于身体的一种生理反应,所以我们没有办法去让它不红。

2020-03-14 16:00 ask92880975s6 追问

我觉得不正常啊,我就那么随便跳几下,看别人都不会只有我会,真的正常吗

2020-03-14 16:02医生回答:

这真正的是正常现象,因为人运动之后这个交感神经就会兴奋,交感神经兴奋之后就会导致毛细血管扩张。

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2020-03-14 16:38:21 我要投诉

      病情分析:
      你好!通过运动出现面部血管充盈表现面部红润,休息就会好转,不要想的太多,存在个体差异,需要学会接纳自己。
      指导意见:
      不要想的太多,接纳独一无二的自己,这是正常的生理现象,打篮球时不过多关注自己面部的问题,把注意力关注到打篮球上。
      

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