你好,身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也会有些影响的,建议去医院检查一下骨龄,平时要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠。
那喝什么牛奶有利于长高内
纯牛奶都是可以,多锻炼身体,多做运动。
蒙牛的脱脂牛奶可以吗?
可以的。不要熬夜
想长高的话,我们需要饮食的搭配,适当的运动睡眠一定要好。就是纯奶就可以。其他任何带口味的奶都不行。口服一些钙,吃一些赖氨酸B12,打篮球,跳绳都可以,尽量做一些跳跃运动。
蒙牛脱脂纯牛奶可以吗
尽量和全脂,营养丰富一些。
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