头晕脖子疼怎么办？记忆力下降咋回事？

      你好！像你说的这种情况，考虑因为长时间低头所导致的颈椎的不适所出现的上述症状。建议您一个是热敷，再一个就是建议每隔一个小时起来活活动活动，然后转动一下颈部，可以做一下颈保健操。再一个要选择合适的枕头。
      

      从你的描述是过度的疲惫，过度紧张，过度劳累，神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的，可能有颈椎病或者颈部肌肉的紧张痉挛，可以热敷，理疗按摩，也可以应用营养神经的药物。要劳逸结合，适当的增加户外有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你应该有颈椎病，可以做个颈椎磁共振，看一下有没有颈椎间盘突出
      指导意见：
      长时间在电脑前久坐或者低头容易出现颈椎病，颈椎生理曲度改变，要注意保护颈椎，坐一会了，能适量活动活动做一下颈椎操
      

      病情分析：
      是否还有其它不适症状？是否有长时间颈部保持一个姿势的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑您的情况是颈椎病，建议您注意休息，注意劳逸结合，避免长时间颈部保持一个姿势，每天热敷颈部三次，每次二十分钟，然后做做颈椎保健操，这样调整两周，如果症状缓解不明显，建议最好检查下颈椎。