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关于中年人补钙问题，什么牌子比较适合中年人吃？

女 | 47岁 2020-03-15 00:59:43 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我妈妈是72年的，年龄大了，所以想补充一点钙元素，请问吃什么钙药好呢？另外是不是需要在吃钙片的同时补充维生素D呢？关于维生素D有什么推荐呢？平时需要注意些什么呢？麻烦您有空回复一下我，谢谢?

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2020-03-15 02:36:19 我要投诉

如果是目前没有其他的症状，只是想补充一些钙，服用一些正常的钙尔奇地就可以。由于年龄越大身体流失的该是越多，所以说是可以每天吃一些钙片的，然后多吃这些水果蔬菜的，都有助于补充钙质。

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2020-03-15 05:26:41 我要投诉

根据您所需的情况考虑，建议你平时可以服用碳酸钙d三调整治疗。日常生活中也要多吃一些富含钙质的食物，在平时老年人一定要注意，可以适量的做户外活动，但是不能造成身体劳累。