在左边乳头的位置肿胀，摁它有一颗硬硬的颗粒在里面

      图片上并没有看到明显的异常，如果您是觉得乳房出现不适，触摸里面有不规则的硬块，那么您可以到医院去进行乳腺彩超的检查。但看您的这个年纪正属于身体的发育期，考虑有可能就是发育期的症状。

      乳头肿胀，能触摸到肿块，年龄13岁，考虑是乳腺发展，可以先观察，青春期后可能就自行消失了，建议平时不要用手总抚摸刺激它，少吃含雌激素多的食品比如小食品这类食物
      

      指导意见：
      这个是青春期发育的正常发应，可能是雌激素分泌旺盛引起的。不要用手去挤压按压。多吃新鲜的蔬菜水果，积极参加体育锻炼，增强免疫力。少吃膨化食品。碳酸饮料、快餐。咖啡因饮料及速成的肉类。
      
      以上是对“在左边乳头的位置肿胀，摁它有一颗硬硬的颗粒在里面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！