右膝盖蹲起会有呲呲的声音
健康咨询描述： 男17走路有的时候会闪一下，右膝盖做蹲起有呲呲的声音不疼，想知道是什么原因能否自愈
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有可能是髌骨软骨软化症所引起的，可能与经常剧烈运动或反复惊奇的活动有关，造成的髌骨软骨表面磨损，建议近期减少过度活动，多注意休息。避免关节受凉。
这个大概多长时间可以自愈
如果注意对膝关节的保养，同时锻炼下肢的肌肉力量，一般两三周左右可以恢复
有什么锻炼方法吗？
锻炼股四头肌的肌肉力量，可以做静蹲马步或抬腿的练习
我这个就是不久前跳远导致的，应该就是您说的这种症状吧
有可能的，因为跳远在落地的时候，膝关节受到冲击，而且过度屈曲就有可能发生损伤或磨损
如果只有响声没有疼痛，有可能是生理性的，可见于关节稳定性差，肌肉力量不足所导致的。可以针对性的锻炼骨刺头肌的肌肉力量或者是小腿的肌肉力量来增加膝关节的稳定性。
你好，您说的这种情况呢，如果方便的话。建议您到医院去查一个膝关节的核磁共振。有一种情况呢，有可能就是半月板先天发育的不好，盘状半月板。长时间的行走运动会造成关节软骨的损害，如果没有这方面的因素，膝关节有一点响声啊，问题应该不大。
以上是对“右膝盖蹲起会有呲呲的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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