健康咨询描述: 不想与别人交谈,感觉根本没人懂自己特别讨厌父母在学习方面将我与别人比较,就算不努力也不想听他们说教,有时会顶嘴,心情也没有大起大落,听到悲伤的歌或看到悲伤的电视后,低落的心情会持续,有朋友但感觉没有人真心对我,感觉父母不喜欢我,特别没有耐心,很自卑,有时会因为别人的想法而特别生气,有时面对别人的说教满不在乎,没做很多锻炼就觉得很累,对未来很迷惘,初中时对学习很感兴趣,但上高中后想好好学习但没有动力,根本不想做作业,在家也上不行网课,经常追剧,以前感兴趣的都不喜欢了,每天没有做很多事但就是很瞌睡,特别怕做错事而受到责备,特别胆小(在社交方面),父母有时和自己说话就不想回答他们,感觉自己特别差劲,自己感觉没有抑郁症,觉得自己和普通人一样,午睡心跳特别快
你好,很高兴为你解答!
从你的描述中考虑目前是有抑郁情绪的,但要确诊抑郁症还要排除一下躯体疾病导致的抑郁情绪!所以建议你到正规医院的精神心理科就诊,经过系统的查体和检查,确诊一下,选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你!
这里给你几个自我调节情绪的建议,希望对您有帮助!
第一,首选运动的方法,这个可以说是改善情绪的最好办法,适时适量的运动能够舒缓情绪,放松神经,改善睡眠;
第二,参加一些自己喜欢的集体活动,能够互动的最好;
第三,好友相约逛街、散步、聊天也能释放我们的负面情绪。
有些负面情绪发泄出来,讲出来会好很多,但有的时候不用讲,只要做些喜欢做的事情,负面情绪也就随风而去。
总之要找到尽量多的适合自己宣泄情绪的方式,但要合理合法,否则不能长久
祝你早日走出心情的低谷,迎接美好的明天!加油!
你好,从你自己的表达,可以看出你和初中时候比较的话,现在的高中时代你是有所懈怠的,那么,学习作为一种脑力劳动,需要我们主动的去投入时间和精力,这需要我们坚持做下去才会积累所学知识形成一种成长,不妨根据自己的实际情况,制定一个学习计划,并可以大胆的告诉家人或者朋友你的学习计划,让他们来监督你,相信通过你自己的努力,可以实现自我的超越,祝你健康快乐成长。
那我有没有存在抑郁症?
目前来看的话,有一些抑郁的情绪,但是不能和抑郁症话上等号。请你积极的去调整,相信自己可以很快的走出情绪的低谷。
病情分析:
您好,根据您说的情况,17岁女孩处于青春期容易在意别人对自己的评价,同时做评价也会降低,需要学会管理自己的情绪。
指导意见:
同时树立生活目标,有自己的学习生活内容,每天按照计划进行。减少独处时间,多和家人朋友,老师交流沟通,获得他们的理解支持和帮助。多给自己一些积极的心理暗示,相信自己可以很快好起来。
以上是对“不知道是不是抑郁症,希望医生能得到医生帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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