不知道是颈椎痛还是肩膀痛

      你好，这种情况拟考虑颈肩综合症，与受凉、劳累、姿势不良致劳损有关。建议平日注意休息，勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机，勿枕高枕头，局部可以热敷，也可做做按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度。痛的厉害的话可口服点止痛药如：布洛芬缓释片或塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏。规律作息，避免熬夜等。

      图片当中的位置是肩背部的疼痛，可能和长期的久坐劳累受凉有关系，一般表现为肩背部的肌筋膜炎，可以通过热敷休息以及应用非甾体消炎药的办法来缓解比如扶他林，在转动的过程当中出现响声，是肌腱的摩擦引起的，一般不需要做特殊治疗，可以局部热敷一下。

      这种情况有可能是患有颈椎病，牵扯两侧肩部引起疼痛，建议最好可以做个检查，可以做颈椎的CT，或者是核磁，明确诊断一下，可以通过理疗的方法进行治，另外，从你画的位置来看，还应该排除有没有背部的筋膜炎。
      以上是对“不知道是颈椎痛还是肩膀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及大体相片，考虑是筋膜炎，建议休息。局部热敷，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动。避免长时间一个姿势，大问题没有，慢慢恢复就行。

      病情分析：
      这两个位置酸痛主要是由于颈部长时间固定活动少，颈部肌肉僵硬导致。
      指导意见：
      避免长时间颈部不动，适当颈部功能锻炼，可以配合理疗，山东严重可以局部外用双氯芬酸钠凝胶。
      以上是对“不知道是颈椎痛还是肩膀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的资料分析考虑出现这个地方疼痛一般都是由于颈椎病引起的，跟长期一个姿势学习有关系。
      指导意见：
      建议你去医院做个颈椎核磁共振看看，平时少做低头族，可以通过针灸微波热奄包等中医理疗进行治疗，口服颈复康颗粒。

      病情分析：
      你好，根据你的描述以及从你发的照片中所指的位置，转动肩膀会有肩膀疼痛，头部转动时能听到颈部的异响，不排除因颈肩综合症导致的肩膀疼痛。
      指导意见：
      如果有颈椎病的情况下，会有颈部僵硬，颈部活动时有异响，严重的时候还会伴有两侧肩部疼痛，所以为了明确诊断，可以做颈部的核磁共振检查，如果有颈椎病，需要通过牵引，按摩或针灸等方式来进行系统治疗，还应该做颈部的锻炼。