抱歉我还没有去查过，所以问问您

      您好，像这种情况的话，一定要自我调整好情绪，有任何不舒服的情况，需要及时跟妈妈进行沟通的，妈妈这样做确实也不对，没有考虑到你的感受。所以可以直接跟妈妈讲明。另外作为学生，还是要努力学习的。

      这个是可以跟你妈妈正面的积极的沟通，你告诉你妈妈现在学习任务很重，没有办法看你的妹妹，那么你妈妈应该会改变他自己的，尽量让他不要出去玩，给你创造学习的机会，这个自己不要郁闷自己，总需要积极的找办法解决
      

      因为要学习，并且需要带妹妹有些焦虑的情况吗？建议你及时跟大人沟通。并且也要调整自己的心理状态。建议少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。饮食清淡，充足睡眠。
      
      以上是对“抱歉我还没有去查过，所以问问您”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      根据症状表现，身体没有疾病，属于心理方面的问题。建议和妈妈沟通一下或找心理医生咨询。放松心情。饮食方面日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸食物及刺激性食物。少吃凉拌菜、禁喝冷饮。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于青春期综合症引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你脾气烦躁，没心情学习想哭这是青春期综合症引起的症状，平时注意休息少熬夜，饮食营养要均衡，合理安排作息时间，高一学习压力大你可以跟妈妈说明情况，以后没时间照看妹妹，这个也不用纠结，调整好自己情绪观察观察看看问题不大。