脚痛了一个月多了，，

      您好，根据您的表述和磁共振报告单，目前看内侧副韧带轻度损伤，距骨及胫骨内踝骨质有轻度骨挫伤。建议减少运动，多休息，痛点外用点扶他林软膏并轻柔按摩一下，多用活血化瘀中药泡泡脚，再贴点膏药！这种损伤修复起来很慢，确实很难好！需要3-6个月甚至更长时间！
      以上是对“脚痛了一个月多了，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是局部滑膜炎导致的，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度活动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况及图片。左脚踝关节痛了一个多月。考虑是关节韧带损伤引起的不适。
      指导意见：
      建议你还要注意休息，不要劳累，少负重行走，少上下楼梯，少爬山，抬高患肢，常用热水泡泡揉揉理疗，外用云南白药喷雾剂贴，活血止痛膏。口服舒筋活血胶囊。