假期上网课看手机时间特别长，眼睛应该怎么保护
男 | 17岁 2020-03-16 22:54:31
4人回复
来自辽阳市
健康咨询描述： 假期上网课看手机时间特别长，眼睛疼视力感觉明星下降（不戴眼镜），怎么样提高视力，有哪些办法，应该主意什么，眼睛应该怎么保护
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医生回复区
2020-03-16 22:59:17 我要投诉
使用手机，平板或者是电脑上网课的时候，40~50分钟左右休息10~15分钟，站在窗户前面往远处看，可以起到眼睛调节放松的作用。也可以局部按摩，或者是温热敷缓解疲劳。
2020-03-16 23:03
ask92493806gi
追问
视力咋回复，还有我上次去医院检查眼睛医生说我有可能是青光眼，好久没有去检查过
2020-03-16 23:04医生回答：
长时间用眼疲劳造成的暂时性的视力减退，经过休息调整后可以逐渐恢复，但是真性近视恢复不了的。
2020-03-18 07:43
ask92493806gi
追问
热敷咋做，
2020-03-18 08:23医生回答：
怎么方便怎么做呀，湿热毛巾也可以。
2020-03-16 23:13:09 我要投诉
你好，长时间对着电脑，对眼睛的刺激是比较大的，还有可能会引起视力疲劳以及视力下降，可以适当的按摩一下眼睛，补充维生素B12，要适当的做做眼保健操，40分钟左右要休息，远眺。
以上是对“假期上网课看手机时间特别长，眼睛应该怎么保护”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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