有问必答网心理健康科焦虑 → 我感受不到爱,我究竟该怎么办

我感受不到爱,我究竟该怎么办

女 | 16岁 2020-03-17 00:24:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 我感受不到爱,在我被爸妈骂的时候,我总会想如果我表现的好一点,他们就不会骂我了,在发生了什么事情我都感觉是我的错。我的姐姐经常冤枉我,而我的妈妈总是听见她说的话来骂我,起初我反驳,可他们不相信,之后的每一次我也不再反驳,我在写作业,他们却说我在玩手机,后来他们怎么说我也不再辩解。我没有吃饭,我的爸爸也没有关心我,也不问候一句说快来吃饭,仿佛我的存在就像一粒沙子,随时随地都会死去。我真的快活不下去了,可我很喜欢我爱的弟弟,我舍不得他,我该怎么办.

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院   副主任医师 擅长: 擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代
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2024-03-25 18:48:56 我要投诉

      从你目前所描述的这种状况来看,你所说的问题,首先需要多和周围人沟通交流,多出去走走运动运动,转移转移你的精力和注意力。另外需要适度的通过体育锻炼等方式去缓解自身的情绪。再者和父母好好沟通交流缓解改善你们之间的关系也会有所帮助。
      

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