起床会持续头疼睡眠差

      您好，像这种情况的话，有可能是由于睡眠不足所造成的神经衰弱和头痛的症状，一定要适当的改善睡眠，还要避免过度紧张焦虑，睡前不要吃一些刺激性的食物，还要注意保持一个安静的睡眠环境，必要时，可以应用镇静药对症处理。

      你经常性的头疼，不放心可以去做一个脑部的ct或者核磁检查，排除一下是否有脑血管的病变，或者其他的一些占位性病变，这样就比较放心了，焦虑症最好及时的使用药物进行治疗，避免长时间下去，造成身体整体抵抗力的下降
      以上是对“起床会持续头疼睡眠差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平素有哪些基础疾病吗？首先养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，避免长时间低头看手机，睡觉时手机尽量不要放床头。白天一日三餐规律进食，早餐很重要，适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力。试着放松心情，保证充足睡眠，调整紊乱生物钟，严密观察，必要时医院就诊治疗。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答！你的头痛与焦虑症睡眠差有明显的关系。如果有实在担心自己的身体有问题，为了放心也可以去拍ct排除下
      指导意见：
      第一，睡眠差焦虑症，需要用药物来改善，建议您可以去当地医院神经内科或精神心理科就诊
      二，适度锻炼身体，转移注意力，调整心态

      病情分析：
      你好，引起头痛的原因很多，可能与睡眠不好、精神紧张、血管神经性头痛等有关，可以到正规医院神经内科检查一下，明确病因后在医生指导下对症治疗。
      指导意见：
      平时注意休息，不要过于劳累，保持心情舒畅，不要紧张、焦虑，可以进行适当的有氧运动，合理饮食，食物宜清淡易消化，多食新鲜蔬菜水果。