只要孩子大便不干燥,即使间隔时间较长也不能够算是便秘,有可能是孩子吃得量不够导致大便间隔时间较长,可以适当的增加喂养量。如果孩子大便比较干,拉得比较费力,有可能是便秘了,要注意多喂水,经常顺时针方向揉揉肚子,不要总是让孩子躺着,经常抱起孩子,可以促进孩子的胃肠蠕动,加快排便。
这个主要改善下生活习惯:多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。细嚼慢咽,每次吃饭时间大于半小时,饭后适量运动。尽可能的养成早起后立即排便的习惯。
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