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我最近健身搞的我胸部好难受

男 | 15岁 2020-03-17 20:55:30 2人回复来自

健康咨询描述：我最近开始健身练了1个月举哑铃仰卧起坐，每天都练现在觉得胸部有点难过的感觉感觉有东西噎着很久了，休息一下会恢复吗？

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2020-03-17 21:00:06 我要投诉

目前的这种症状多考虑是局部过度锻炼，过度劳累导致的。目前急性期应当进行适当的休息，避免继续过度活动和负重，可以适当的外用一些活血消肿止痛的药物促进恢复。

2020-03-17 21:06 ask919647165e 追问

谢谢医生。

2020-03-17 21:07医生回答：

不客气，祝您早日康复。

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37730称赞：1

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2020-03-17 21:02:34 我要投诉

您描述的情况，如果疼痛严重时要需要排除韧带损伤的情况，这种情况下。需要暂时减少活动，同时用热敷理疗或者外用药物，膏药不过敏也可以，暂时不要再锻炼，一般注意休息或恢复一段时间以后，肌肉酸痛能够缓解，可以逐渐恢复良好。

2020-03-17 21:06 ask919647165e 追问

谢谢医生。

2020-03-17 21:07医生回答：

不客气，祝你心情愉快，早日康复。