有问必答网运动瘦身减肥 → 血压有点高怎么办啊?

血压有点高怎么办啊?

男 | 25岁 2020-03-17 23:24:59 2人回复 来自

健康咨询描述: 本人167,体重150多,算是胖的了,血压高好像也是胖了后,高的,我要是减肥到130,血压可以下来了?

医生回复区

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2020-03-18 04:58:42 我要投诉

      你好,很高兴为你服务。注意饮食要均衡,三餐要规律。热量要分配合适,早吃好、中吃饱、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,加上体育锻炼应该可以减下来。

2020-03-18 13:11 ask36931165d7 追问

那是不是减肥下来,血压有可能会恢复正常水准,尿酸也是

2020-03-18 13:45医生回答:

是的,减肥下来血压会降下来。尿酸高饮食必须注意不吃含嘌呤高食物,必要时药物治疗。

2020-03-21 01:06 ask36931165d7 追问

谢谢医生咯。

2020-03-21 02:00医生回答:

减肥是一长期I工程需要持之以恒。

罗杏梅
罗杏梅 湘潭市妇幼保健院   主管护师 擅长: 婴儿腹泻,呕吐,肺炎,腹泻,贫血,黄疸,血小板减少 帮助网友:315
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2020-03-17 23:38:42 我要投诉

      病情分析:
      体重指数27,属于肥胖。目前肥胖导致高血压,如果各方面配合得好,估计是可以将血压控制住的。
      指导意见:
      首先要定时监测血压。减肥主要是管住嘴,迈开腿,给自己制定一个营养餐计划,算好热量。然后就是运动。

2020-03-18 01:33 ask36931165d7 追问

就是说如果我减肥成功,血压有可能会恢复正常水准,尿酸也是对吗?

2020-03-18 14:18医生回答:

是的,需要你全面配合

2020-03-21 01:05 ask36931165d7 追问

谢谢医生了。

2020-03-22 07:19医生回答:

不用谢,经常吃个苹果,有助于降血脂血压。

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